Vineet Kumar Singh Προπόνηση και διατροφή ρουτίνα

Προπόνηση Vineet Kumar Singh





πιο ειλικρινές πολιτικό κόμμα στην Ινδία

Από το να αγωνίζεται για 18 χρόνια ως ηθοποιός μέχρι να τοποθετήσει τον σημαντικότερο ρόλο της ζωής του στην ταινία 'Mukkabaaz', η Vineet Kumar Singh τα έχει δει όλα. Mukkabaaz (2017) είναι μια επερχόμενη ταινία για τη ζωή ενός μπόξερ από το Uttar Pradesh και τα εμπόδια και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, σε σκηνοθεσία του ίδιου του ρεαλιστή σκηνοθέτη, Anurag Kashyap. Αυτό που οι περισσότεροι από εσάς δεν θα γνωρίζετε είναι ότι το σενάριο της ταινίας είναι πραγματικά γραμμένο από τον ίδιο τον Vineet. Το σενάριό του αγαπήθηκε από πολλούς σκηνοθέτες, αλλά κανένας από αυτούς δεν συμφώνησε να τον πρωταγωνιστήσει εκτός από τον Anurag Kashyap.

Η Vineet έχει συνεργαστεί με την Anurag σε τρεις ταινίες πριν, Συμμορίες του Wasseypur , Ασχημος και Τόμπι της Βομβάης αλλά είχε παίξει μόνο κάποιους δευτερεύοντες ρόλους. Η δράση στο Mukkabaaz σε τόσο μεγάλη κλίμακα ήταν σαν ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα για τη Vineet, ένα όνειρο που έπρεπε να περιμένει 18 χρόνια!





Ρουτίνα προπόνησης Vineet Kumar Singh

Η Vineet έπρεπε να προπονηθεί σκληρά για να πρωταγωνιστήσει στην ταινία. Προετοιμάστηκε για τρία χρόνια για να δικαιολογήσει το ρόλο του. Μοιράστηκε σε μια συνέντευξη, «Μου πήρε περίπου τρία χρόνια για να μεταμορφωθώ εντελώς. Συσκευάστηκα όλα τα απαραίτητα αντικείμενά μου και πούλησα όλα τα τιμαλφή μου και έφυγα για το Punjab για προπόνηση και έμεινα εκεί σε ένα χωριό για περίπου ένα χρόνο. '



Εκπαιδεύτηκε περίπου στη λάσπη, καθώς ο μπόξερ στην ταινία προέρχεται από ένα χωριό στο UP. Έγινε όσο πιο αληθινός μπορούσε για την ταινία. Ως αποτέλεσμα της προπόνησής του, τώρα πιστεύει ότι είναι ικανός να αντιμετωπίσει οποιονδήποτε μπόξερ στον κόσμο. Ο σκηνοθέτης και ο φίλος του του έδωσαν πολλά κίνητρα. Ο Anurag είπε συνεχώς στον Vineet ότι εάν δεν θα εργαζόταν αρκετά σκληρά για να γίνει τόσο καλός όσο ένας πραγματικός μπόξερ, δεν θα κάνει τον Mukkabaaz. Και η Vineet δεν θα εγκατέλειπε ποτέ αυτήν την ευκαιρία για οτιδήποτε στον κόσμο, οπότε συνέχισε.

Ρουτίνα προπόνησης

  • Το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης της Vineet περιελάμβανε την πυγμαχία.
  • Έπρεπε να μάθει διάφορες τεχνικές διάτρησης και άμυνας.
  • Πήρε πολλές γροθιές και έδωσε πολλές από αυτές.
  • Στη διαδικασία, έβλαψε τον εαυτό του πολλές φορές.
  • Θα αιμορραγούσε σχεδόν κάθε μέρα, και έσπασε ακόμη και τα πλευρά του ενώ εξασκούσε, αλλά ποτέ δεν σταμάτησε ή δεν ένιωθε ποτέ να τα παρατήσω.
  • Ήταν μια μικρή σωματική ταλαιπωρία για αυτόν που δεν ήταν τίποτα σε σύγκριση με την επιθετικότητα που είχε για 18 χρόνια στον κλάδο.

Σκληρή προπόνηση Vineet Kumar Singh

shakti - astitva ke ehsaas ki cast

Μοιράστηκε σε μια συνέντευξη, « Έπρεπε να κάνω πολλά χτυπήματα για το ρόλο. Έσπασα ακόμη και τα πλευρά μου μια φορά, υπέστη ένα βαθύ κόψιμο στο μέτωπο και επίσης αιματηρή σε πολλές περιπτώσεις ' Αλλά αξίζει τον κόπο γιατί ο μετασχηματισμός του μετά από 3 χρόνια σκληρής προπόνησης είναι η απόλυτη ανταμοιβή για αυτόν. Σε τελική ανάλυση, στην ταινία αναφέρεται στον εαυτό του ως ο Mike Tyson του Uttar Pradesh και δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό χωρίς να έχετε εργαστεί αρκετά.

Προσθέτει, «Οι γροθιές ήταν πολύ γρήγορες, τόσο που δεν είχατε χρόνο να αντιδράσετε και ξαφνικά συνειδητοποιείτε κάποιο είδος υγρασίας στο σώμα σας και αναρωτιέστε τι είναι. Τότε το βλέπετε και συνειδητοποιείτε ότι είναι αίμα. Αυτό συνέβαινε πολλές φορές. ' Ο Vineet σίγουρα έχει υποστεί πολλούς αγώνες κατά τη διάρκεια της προπόνησής του, αλλά έχει μετατρέψει όλη του την αδυναμία σε δύναμη.

Vineet Kumar Singh Προπόνηση και διατροφή ρουτίνα

Πρόγραμμα διατροφής

  • Μαζί με την προπόνηση, έπρεπε επίσης να φροντίσει τη διατροφή και την ενυδάτωσή του.
  • Συνήθιζε να έχει ισορροπημένα γεύματα τρεις φορές την ημέρα και πήρε πολλούς χυμούς και πρωτεϊνικά ανακινήματα.
  • Οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες ήταν ένα σημαντικό μέρος της διατροφής του και το άχρηστο ή τηγανητό φαγητό ήταν εντελώς εκτός λίστας.

Ωστόσο, οι πρώτες μέρες της Vineet στη βιομηχανία ήταν πολύ δύσκολες, αποκάλυψε: «Δεν μπορούσα καν να ξεπεράσω τους φύλακες των μεγάλων ή μικρών παραγωγικών σπιτιών. Μετά τους φύλακες, κυνηγούσα τους βοηθούς σκηνοθέτες. Αυτός ήταν ο μεγαλύτερος αγώνας για μένα. Δεν είχα τίποτα να τους δείξω ως απόδειξη. Περίμενα 10 χρόνια για να πάρω καλή δουλειά και έπειτα συνάντησα τον Anurag Kashyap. Μετά από 10 χρόνια, πήρα την ταινία Πόλη του Χρυσού .

sillunu oru kadhal όνομα μωρού

Πήγα στο γραφείο του Anurag sir αμέσως μετά την ταινία. Εκπλήχθηκε γιατί τον ήρθα τόσο αργά. Είμαστε και οι δύο από τον Μπανάρα. Του είπα ότι δεν μπορούσα να πάρω ταινίες με το ιατρικό μου πτυχίο. Ευτυχώς συμμετείχε σε οντισιόν για τις συμμορίες του Wasseypur και πήρα τον ρόλο. ' Τα πράγματα ξεκίνησαν από εκεί για αυτόν, και τώρα θα πάρουν τον καθένα από την καταιγίδα με την απελευθέρωση του Mukkabaaz. Η ταινία είναι έτοιμη να κάνει πρεμιέρα στο Φεστιβάλ ταινιών του Διεθνούς Τορόντο στις 12ουτου Ιανουαρίου.

Ο Vineet μιλά λίγο για την ιστορία και για όλα τα θέματα που στοχεύει επίσης - «Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το όνομα Singh μπροστά από το όνομά τους για να κρύψουν την κάστα τους. Οι Singhs είναι πολεμιστές, οπότε ο Bhagwan Mishra (που παίζεται από τον Jimmy Shergill) σκέφτεται αυτό του Shravan Kumar (που παίζει ο Vineet). Ο Shravan πολεμά ενάντια σε τόσα πολλά πράγματα. Κανείς δεν μπορεί να ελέγξει πού γεννιούνται. Ο Shravan δεν ζητά κανένα Ταζ Μαχάλ. Είναι ερωτευμένος με ένα απλό κορίτσι και λατρεύει την πυγμαχία. Αλλά ολόκληρο το σύστημα είναι ένα θηρίο και είναι εναντίον του. ' Όλοι έχουν δουλέψει πολύ σκληρά στην ταινία, ας δούμε πόσο καλά λειτουργεί στις οθόνες.